狗狗睡眠不好，最明显的就是爱“搞破坏”。它们可能会咬鞋子、撕纸巾，甚至把家里弄得一团糟。这不是狗狗故意调皮，而是它们压力太大，想通过这些小动作发泄。比如，隔壁老王家的金毛，平时乖得像个小天使，可最近老是咬拖鞋，原因就是晚上总被楼上的装修声吵醒。没睡好，狗狗就只能靠“捣蛋”来缓解压力。
除了捣乱，狗狗没睡好还容易情绪失控。平时安静的小狗，可能突然对路过的猫咪狂吠，或者一丁点动静就吓得跳起来。这是因为睡眠不足让它们脑子转不过弯，变得特别敏感。就像你熬夜后容易发脾气，狗狗也一样。我有个朋友的柯基，平时见了谁都摇尾巴，可前阵子睡眠不好，连主人摸它都龇牙，吓得朋友赶紧带它去检查。
睡眠不足还会让狗狗没精打采。原本爱跑爱跳的狗狗，可能突然懒得动，连出去遛弯都不感兴趣。数据上说，狗狗每天需要12到14小时的睡眠，尤其是小狗和老狗，睡得更多。如果睡眠时间不够，它们体力恢复不了，整天蔫儿了吧唧的。就像我家楼下那只拉布拉多，平时追球跟飞一样快，可最近没睡好，散步都走两步歇一步。
更麻烦的是，睡眠不足还会影响狗狗的胃口。狗狗睡不好，肠胃功能容易乱，饭都不想吃。长期下去，可能会拉肚子或者身体虚弱。宠物医院的数据显示，睡眠不足的狗狗，30%会出现食欲下降的情况。比如我邻居的哈士奇，平时吃得比谁都香，可前段时间因为新搬家睡不好，愣是对狗粮挑三拣四，急得主人以为它生了大病。
那为啥狗狗会睡不好？原因可不少。可能是家里太吵，比如电视声、装修声，或者隔壁小孩半夜哭。也有可能是狗狗的窝不舒服，垫子太硬或者地方太冷。还有，生活没规律，吃饭、玩耍时间乱七八糟，也会让狗狗睡不安稳。主人得留心这些细节，别让狗狗“失眠”。
想让狗狗睡得好，主人得花点心思。先说生活规律。每天固定时间带狗狗遛弯、吃饭、玩耍，慢慢地，狗狗就会习惯这个节奏，晚上自然睡得香。比如，我有个朋友给自家博美定了“作息表”，早上7点遛弯，晚上8点玩球，10点准时睡觉，现在那只博美每天睡得跟小猪一样呼呼大睡。
狗狗的窝也很重要。得找个安静、温暖的地方，远离电视机或者大街的噪音。给狗狗准备个软和的垫子，最好再放上它喜欢的玩具或者毯子，增加安全感。我家狗狗以前睡在客厅，总是被电视吵醒，后来搬到安静的卧室角落，睡得可踏实了。
运动量也得控制好。白天带狗狗多跑跑、玩玩，消耗体力，晚上就容易睡着。但别玩过头，不然狗狗太兴奋，反而睡不着。兽医建议，成年狗狗每天需要30分钟到1小时的运动，具体看品种和年龄。比如，边牧这种精力旺盛的狗，可能得跑上一个小时，而巴哥这种“懒狗”，散个步就够了。
睡前给狗狗来点“仪式感”也很管用。比如，睡前帮它梳梳毛，或者轻轻按摩一下，能让狗狗放松下来。我有个朋友每天睡前给自家泰迪揉肚子，揉着揉着狗狗就闭眼睡了，效果比安眠药还好。这种小动作不仅能让狗狗睡得香，还能增加你俩的感情。
当然，饮食也得注意。睡不好的狗狗，胃口可能不好，主人可以试试换点容易消化的狗粮，或者喂点温热的食物。宠物专家说，晚上喂食别太晚，最好在睡前3小时喂完，让狗狗有时间消化。我家狗狗以前吃完就睡，半夜老是闹肚子，后来调整了喂食时间，睡眠质量明显好多了。
除了这些，主人还得观察狗狗的状态。如果它老是睡不好，还伴随其他问题，比如不吃东西或者没精神，最好赶紧带去宠物医院检查。毕竟，睡眠不足可能是身体不舒服的信号。早发现早治疗，狗狗才能健健康康。
说到底，狗狗的睡眠跟它们的身心健康息息相关。主人多留点心，调整生活节奏，弄个舒服的窝，再加点运动和睡前小仪式，狗狗就能睡得香甜。谁不想自家狗狗每天乐呵呵，活蹦乱跳呢？毕竟，狗狗开心了，主人看着也舒心。
那你家狗狗睡得好吗？有没有啥“失眠”的小毛病？欢迎留言分享你的经验，或者说说你家狗狗的搞笑日常！
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